- 适宜年龄
- 3-6岁
- 功效
- 清热解毒利尿消肿
- 主料
-
- 西红柿3个
- 鲜香菇2朵
- 辅料
-
- 蒜2瓣
- 盐适量
- 黑胡椒碎适量
- 无味植物油少许
- 马苏里拉芝士10克
- 制作步骤
-
-
1.
准备所有的材料，西红柿不要太大，一个150克左右比较合适。 -
2.
香菇洗净切岁碎末，蒜去皮切碎末，西红柿洗净去掉底部、切下顶部。 -
3.
锅中放少许的植物油，油热后放入蒜末炒出香味，放入香菇碎炒至软榻。 -
4.
放入适量的盐、黑胡椒碎炒匀，关火待用。 -
5.
西红柿摆放在烤盘上，用刷子在西红柿四周刷上薄薄的一层油。 -
6.
在西红柿切面上撒上少许的盐、黑胡椒碎。 -
7.
用汤匙舀上炒好的香菇碎，放上适量的马苏里拉奶酪。 -
8.
烤盘放入已预热185度的烤箱中，烤箱以上下管加热方式预热，上下管温度均为185度，放入烤盘烘烤12分钟，烤架放入倒数第二层，凸面朝上。 -
9.
时间到，取出烤盘，西红柿装盘，撒少许的干葱即可。
-
- 小贴士
- 1、西红柿不要太大，太大不易烤透；
- 2、炒好的香菇碎会略有剩余。
- 适宜年龄
- 3-6岁
- 功效
- 清热解毒利尿消肿
- 主料
-
- 西红柿3个
- 鲜香菇2朵
- 辅料
-
- 蒜2瓣
- 盐适量
- 黑胡椒碎适量
- 无味植物油少许
- 马苏里拉芝士10克
- 制作步骤
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1.
准备所有的材料，西红柿不要太大，一个150克左右比较合适。 -
2.
香菇洗净切岁碎末，蒜去皮切碎末，西红柿洗净去掉底部、切下顶部。 -
3.
锅中放少许的植物油，油热后放入蒜末炒出香味，放入香菇碎炒至软榻。 -
4.
放入适量的盐、黑胡椒碎炒匀，关火待用。 -
5.
西红柿摆放在烤盘上，用刷子在西红柿四周刷上薄薄的一层油。 -
6.
在西红柿切面上撒上少许的盐、黑胡椒碎。 -
7.
用汤匙舀上炒好的香菇碎，放上适量的马苏里拉奶酪。 -
8.
烤盘放入已预热185度的烤箱中，烤箱以上下管加热方式预热，上下管温度均为185度，放入烤盘烘烤12分钟，烤架放入倒数第二层，凸面朝上。 -
9.
时间到，取出烤盘，西红柿装盘，撒少许的干葱即可。
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- 小贴士
- 1、西红柿不要太大，太大不易烤透；
- 2、炒好的香菇碎会略有剩余。
