- 适宜年龄
- 3-6岁
- 主料
-
- 苹果1个
- 柠檬1/3个
- 凉开水200毫升
- 制作步骤
-
-
1.
准备好苹果和柠檬。 -
2.
苹果洗净，去皮去核切成小块。 -
3.
切好的苹果倒入料理机内。 -
4.
挤入柠檬汁。 -
5.
加入凉开水。 -
6.
搅拌成汁即可。
-
- 小贴士
- 柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
- 适宜年龄
- 3-6岁
- 主料
-
- 苹果1个
- 柠檬1/3个
- 凉开水200毫升
- 制作步骤
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1.
准备好苹果和柠檬。 -
2.
苹果洗净，去皮去核切成小块。 -
3.
切好的苹果倒入料理机内。 -
4.
挤入柠檬汁。 -
5.
加入凉开水。 -
6.
搅拌成汁即可。
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- 小贴士
- 柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
