- 适宜年龄
- 3-6岁
- 主料
-
- 鸡腿一斤
- 辅料
-
- 柠檬半个
- 蜂蜜一勺
- 制作步骤
-
-
1.
调制调料。 -
2.
腌制鸡腿。 -
3.
放入冰箱腌制十来个小时入味。 -
4.
调制柠檬蜂蜜水。 -
5.
烤鸡腿。 -
6.
烤鸡腿，注意翻边。 -
7.
刷柠檬蜂蜜水。 -
8.
新鲜出炉啦。
-
- 小贴士
- 营养学家指出，鸡肉食用量对人体，尤其是儿童的健康有重大影响。由于人们一天中会食用各种食物，平均起来，鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑
- 适宜年龄
- 3-6岁
- 主料
-
- 鸡腿一斤
- 辅料
-
- 柠檬半个
- 蜂蜜一勺
- 制作步骤
-
-
1.
调制调料。 -
2.
腌制鸡腿。 -
3.
放入冰箱腌制十来个小时入味。 -
4.
调制柠檬蜂蜜水。 -
5.
烤鸡腿。 -
6.
烤鸡腿，注意翻边。 -
7.
刷柠檬蜂蜜水。 -
8.
新鲜出炉啦。
-
- 小贴士
- 营养学家指出，鸡肉食用量对人体，尤其是儿童的健康有重大影响。由于人们一天中会食用各种食物，平均起来，鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑
