- 适宜年龄
- 3-6岁
- 功效
- 解腻消食
- 主料
-
- 菠萝半个
- 红枣6粒
- 红薯1个
- 荸荠28个
- 辅料
-
- 冰糖5颗
- 制作步骤
-
-
1.
菠萝半个 红薯1个 荸荠28个 红枣6粒 冰糖适量。 -
2.
砂锅内注入水，烧开大伙。。 -
3.
放入红薯。 -
4.
倒入冰糖烧开转小火煲13分钟左右。 -
5.
放入菠萝。 -
6.
放入荸荠。 -
7.
在放入洗净的红枣在慢煲10分钟左右就可以了。
-
- 小贴士
- 煮红薯一定不能用铁锅，不然煮出来的汤汁会是黑色的。红枣也可以和红薯一同放入这样更糯，冰糖不要放太多不然会非常甜，这些材料都含糖量比较高的。
- 适宜年龄
- 3-6岁
- 功效
- 解腻消食
- 主料
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- 菠萝半个
- 红枣6粒
- 红薯1个
- 荸荠28个
- 辅料
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- 冰糖5颗
- 制作步骤
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1.
菠萝半个 红薯1个 荸荠28个 红枣6粒 冰糖适量。 -
2.
砂锅内注入水，烧开大伙。。 -
3.
放入红薯。 -
4.
倒入冰糖烧开转小火煲13分钟左右。 -
5.
放入菠萝。 -
6.
放入荸荠。 -
7.
在放入洗净的红枣在慢煲10分钟左右就可以了。
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- 小贴士
- 煮红薯一定不能用铁锅，不然煮出来的汤汁会是黑色的。红枣也可以和红薯一同放入这样更糯，冰糖不要放太多不然会非常甜，这些材料都含糖量比较高的。
