- 适宜年龄
- 3-6岁
- 功效
- 滋阴润燥养心安神
- 主料
-
- 菠萝半个
- 蔓越莓一勺
- 桔子一个
- 辅料
-
- 水1000ML左右
- 冰糖20克
- 制作步骤
-
-
1.
菠萝切小块，柑/橘子去皮掰小，蔓越莓直接用。 -
2.
把全部材料放入壶/锅里，加水800-1000ml。 -
3.
根据各人口味放入适量冰糖，我加了这样两勺，比较甜。 -
4.
煮5-10分钟，煮的时间不同，味道会有一点差异，可以根据自己喜欢。
-
- 小贴士
- 菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，为夏令医食兼优的时令佳果，不过一次也不宜吃太多。
- 适宜年龄
- 3-6岁
- 功效
- 滋阴润燥养心安神
- 主料
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- 菠萝半个
- 蔓越莓一勺
- 桔子一个
- 辅料
-
- 水1000ML左右
- 冰糖20克
- 制作步骤
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1.
菠萝切小块，柑/橘子去皮掰小，蔓越莓直接用。 -
2.
把全部材料放入壶/锅里，加水800-1000ml。 -
3.
根据各人口味放入适量冰糖，我加了这样两勺，比较甜。 -
4.
煮5-10分钟，煮的时间不同，味道会有一点差异，可以根据自己喜欢。
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- 小贴士
- 菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，为夏令医食兼优的时令佳果，不过一次也不宜吃太多。
