功效 补铁 主料 大米100克 牛肉糜60克 菠菜50克 辅料 油1茶匙 香葱花10克 制作步骤 1. 牛肉切成1cm的厚片，双面都用刀背切剁至松散，再用刀锋轻轻切几下。 2. 菠菜洗干净，放在滚水中...

适宜年龄 4-12个月 主料 芹菜2根 辅料 香油5g 盐3g 制作步骤 1. 选取2根芹菜 2. 并将芹菜叶摘下来 3. 洗净备用 4. 将准备好的芹菜叶 加入沸水内煮约1-2分钟 5. 取出菜叶 ...

适宜年龄 4-12个月 主料 大米90g 糯米15g 鸡1/4只 小青菜3颗 辅料 盐一勺 黄酒半杯 姜片一块切片 大葱三根 制作步骤 1. 鸡洗净，切开，加入葱段、姜片、黄酒、水，煮汤。 2. 米提...

适宜年龄 4-12个月 主料 精里脊肉500克 葱2颗 姜1小块 花椒10g 辅料 糖1小勺 婴儿酱油一勺 油适量一勺 制作步骤 1. 准备好材料 2. 白糖和花椒 3. 肉肉切成小块 4. 花椒煮水...

适宜年龄 4-12个月 主料 猪肉400g 羊肉100g 辅料 葱一根 姜一块 花椒5g 制作步骤 1. 羊肉猪肉切块，葱姜切段 2. 全部放入料理机 3. 打成泥状 4. 花椒冷水泡半小时，边搅动肉...

主料 芋头200g 猪绞肉250g 酱油20ml 水200ml 制作步骤 1. 锅中不放油，将绞肉与切小块状的芋头倒入，中小火拌炒至肉末将近无血色。 2. 倒入20ml酱油与200ml水中,小火煮至芋...

适宜年龄 4-12个月 主料 肉末200g 白粥400g 辅料 姜一块切片 葱两根 制作步骤 1. 肉末先加2勺水、生粉、生抽搅拌均匀，后加入色拉油再次搅拌待用，这样粥里的肉末会很香嫩。 2. 白粥火...

主料 五花肉片230g 洋葱120g 蜂蜜120g 辅料 酱油20g 水150ml 芝麻1g 葱丝5g 制作步骤 1. 锅中不放油，将五花肉片下锅拌炒，不需要炒到全部熟透，稍微变色即可盛盘备用。 2....

适宜年龄 4-12个月 主料 纯瘦牛肉50g 小甜胡萝卜100g 制作步骤 1. 买瘦肉 2. 有机的胡萝卜 所以随便洗洗就行了 本来就是小胡萝卜，也不用切 3. 胡萝卜隔水蒸大概十分钟蒸好倒入宝宝食...