人参果怎么吃效果最好：人参果煲鸡汤 材料：人参果500g、乌鸡半只、猪骨100g、红枣30g、枸杞20g。 做法： 1、人参果削皮，如果可以可以拍扁或者切块。这样煲出来的鸡汤更奶白。 2、鸡脚和猪骨头...