- 2025年08月10日
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吐司鸡蛋早餐做法：鸡蛋芝士烤吐司 材料：吐司1片，鸡蛋一个，马苏里拉芝士适量。 做法： 1、吐司准备好，刀在吐司上划出正方形，不是切掉，是划出个框，不要太小，适中大小。 2、勺子背把中间方框内吐司压实...
学龄前儿童应该多吃补充营养物质的食物，例如菠菜，包菜不仅可以减少宝宝肠胃的油腻，还可以补充大量的铁质喔。 菠菜的做法大全 菠菜烹饪花样多 推荐5道健康食谱 食谱1：菠菜牛肉粥 准备食材：大米100g、...
菜叶汁 材料：青菜(菠菜、油菜、白菜均可) 做法：青菜洗净后浸泡30分钟，捞出后切碎待用;锅内加一小碗清水，煮沸后将碎菜放入，盖紧锅盖再煮5分钟;用汤匙压菜取汁并入菜汤，加入精盐少许，能稍稍尝到咸味为...
主料 白米1杯 水10杯 干香菇4朵 猪绞肉200克 辅料 盐适量 胡椒粉适量 葱末适量 制作步骤 1. 将白米洗净后，加入水熬煮成白粥(也可改用电锅，依电锅煮粥的功能和程序)。 2. 将干燥的香菇浸...
排骨绿豆海带粥的做法 用料：大米适量，猪大排适量，绿豆适量，海带适量，食盐2克，酱油适量，姜适量，胡椒粉适量。 做法： 1、排骨斩件，加姜、盐、油、胡椒粉、酱油腌十五分钟。 2、海带用流动的水冲洗干净...
苹果零食做法大全：苹果脆片 材料：苹果1个(约250克)，鲜榨柠檬汁1大勺(15ml)。 做法： 1、苹果洗净切成4块，去核，不用去皮，将苹果切成很薄很薄的片，尽量切薄。 2、250克清水里放入1大勺...
萝卜饭 原料：胡萝卜、瘦肉、大米，香菇、青菜、姜 做法： 1、将胡萝卜、瘦肉、香菇切成丁，备用 2、起锅，放瘦肉、胡萝卜丁快炒，放生姜丝酒(少许)，放入香菇一起炒 3、加水，放淘好的大米，放点盐，放入...
绿豆地瓜糖水 原料：绿豆20克，地瓜(红薯)50克，白糖少许 做法： 1、绿豆洗净后，上锅用大火煮开，捞去豆皮，然后转小火焖煮。 2、将地瓜洗净去皮，切成小块，放入绿豆汤中，调中火一起煮10分钟左右，...
用料主料：虾仁300克 鸡蛋2个 调料：食盐1小勺 鸡精少许 料酒1小勺 白胡椒1小勺 小葱1棵 植物油适量 虾仁滑蛋的做法 1.准备好所用食材;速冻虾仁化开后沥干水分。加入胡椒粉、盐腌制10分钟。 ...
翠竹幻彩鱼米粒 原料：彩椒、黄瓜、熟玉米粒、葱、红鲷鱼(大型超市都有卖冻的，去刺的鱼片)。 做法： 1、将鱼肉切条后再切成小丁，用盐、油、淀粉、、少许酱油、料酒适量腌制一小时，增香去腥，更软嫩; 2、...