三岁宝宝增高食谱：青豆虾仁 原料：虾仁、青豆、胡萝卜油、盐、大葱、生姜 做法： 1、葱姜切末，胡萝卜洗净去皮。虾仁用刀从背部剖开去除虾的泥线。 2、把清理好的虾仁盛到干净小碗里，倒入少许料酒，洒入少许...

20个月宝宝食谱：西汁鱼丸 原料：净草鱼肉300克、鸡蛋1只、青椒25克、山药25克、葱姜汁、精制油、盐、蕃茄酱、白糖、味精少许、水淀粉适量 做法： 1、将净鱼肉洗净，制成茸状，加入适量葱姜汁水、少许...

1岁宝宝早餐食谱：板栗鸡丝粥 原料：大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升 做法：大米洗净后加少许油拌匀，腌制30分钟，板栗去壳。鸡胸肉洗净放入清水锅中煮熟，捞出放凉后顺着鸡肉的...

16个月宝宝食谱：玉米片虾皮粥 原料：玉米片150克、虾皮若干 做法： 1、虾皮和玉米片洗净，放入沸水中同煮。 2、煮好后加入调味料即可。 小贴士：此粥适合胃寒体倦的宝宝，另外还具补钙作用。适合16个...

一岁半宝宝补锌食谱：鱼肉蛋花粥 原料：大米、鱼肉、蛋黄、胡萝卜、西兰花 做法： 1、将大米清洗浸泡，大火烧开小火熬成粥。 2、 将胡萝卜、西兰花清洗后用开水煮软，剁碎备用。 3、取干凈的鱼肉在清水中煮...

家常儿童早餐做法：炒五色彩蔬 原料：胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜、西兰花、蒜蓉、油、盐、鸡精、淀粉水、白糖 做法： 1、胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜用挖球器挖成球状;西兰花切小朵洗净。 2、锅中加...

宝宝开胃粥的做法：胡萝卜山药蛋黄粥 原料：蛋黄、山药、胡萝卜、白米 做法：将鸡蛋黄倒入干净的碗中，加入适量的50℃左右的温开水，调成糊状备用。山药去皮，切成小丁，胡萝卜去皮切成小丁。将胡萝卜、山药和白...

5岁宝宝补钙食谱：虾皮紫菜汤 原料：虾皮25g、紫菜5g、醋、香油 做法： 1、取开水一碗，放虾皮，入微波炉加热1分钟。 2、取出加热的虾皮汤，放入紫菜，搅匀，再入转微波炉半分钟。 3、取出后，加醋，...