罗宋牛肉煲的制作方法： 原料：牛肉，胡萝卜，土豆，西红柿，洋葱 辅料：蒜，食用油 1.牛肉切丁用沸水焯下血水。 2.西红柿切十字用开水烫一下方便去皮。 3.其他食材都洗净削皮切成丁备用。 4.锅子预热...

甜椒鳕鱼炖蛋的制作方法： 原料：甜椒1个，鳗鱼1块，鸡蛋1个，大米 辅料：姜片，清水，贝壳粉 1.鳗鱼提前2小时解冻，洗净去鳞。 2.将大米淘净并放入锅中煮成米粥。 3.将姜片铺在锅底再将鳗鱼放在上面...

甜薯胡萝卜炖牛肉的制作方法： 原料：瘦牛肉一碗量，胡萝卜1根，甜薯1个，香菇1-2个，洋葱5-6片 辅料：橄榄油，面粉 1.将牛肉去血脂，洗净，切成细条状，适量裹上面粉备用。 2.甜薯，胡萝卜，香菇切...

意式肉酱星星面的制作方法： 原料：星星面，瘦牛肉，西红柿，胡萝卜，红薯，洋葱，香菇 辅料：鸡高汤，橄榄油 1.将材料切块备用，牛肉洗净切成条状。 2.先做意面酱：橄榄油加热后放入洋葱，炒2分钟，放入胡...

清新小白菜丸子汤的制作方法： 原料：鸡蛋1个，猪里脊肉1块，小白菜若干 辅料：核桃油，清水 1.先把猪里脊肉洗净沥干，然后将猪里脊肉剁碎，再剁碎之前可以先用刀背拍松软。 2.将鸡蛋打开只取蛋黄部分倒入...

土豆沙拉的制作方法： 原料：鸡蛋，土豆，蘑菇，胡萝卜，豌豆，鸡胸肉，婴儿奶酪 1.土豆和胡萝卜先入辅食机蒸熟。 2.鸡蛋煮熟备用。 3.豌豆洗净后和蘑菇碎末一起入锅煮熟，煮到豌豆熟了即可，煮熟后的豌豆...

蔬菜蛋黄布丁的制作方法： 原料：蛋黄，稀白米粥，红萝卜，西兰花 辅料：橄榄油，清水 1.水煮开后，先加入几滴橄榄油，再放入红萝卜和西兰花焯水。 2.把焯好的西兰花和胡萝卜剁碎。 3.蛋黄打散加入剁好的...

牛肉松的制作方法： 原料：牛肉，姜葱 ，橄榄油 辅具：锅子，纱布，搅拌机 1.将牛肉先洗净后，将其切成块以及葱姜切片备用。 2.将切好的牛肉和冷水一起下锅。 3.水煮开后，牛肉变色时，焯出漂浮的上面的...

甜椒双彩牛肉面的制作方法： 原料：黄椒，红椒，牛肉末，紫洋葱，星星意面 辅料：橄榄油 鸡高汤 1.红黄椒，紫洋葱洗净，切丝剁细备用。 2.将锅子预热，倒入橄榄油炒香紫洋葱。 3.然后放入红黄椒炒软。 ...