我记得以前妈妈在参加活动的时候给我买了一盒益生菌。益生菌可以增强孩子的抵抗力。而且益生菌的盒上都写明了正确的食用方法，但是很多人根本就不看错误的食用益生菌，不利于身体的健康。 怎样补充益生菌才能发挥最...