虾皮怎么吃最补钙：虾皮菠菜 材料：菠菜400克、虾米10克、植物油2汤勺、盐0.5茶勺、香油适量。 做法： 1、准备材料。 2、把菠菜清洗干净(菠菜根营养丰富，喜欢的可以保留)。 3、将菠菜焯水，菜叶...

鸡蛋壳怎么补钙：做法一 材料：鸡蛋壳适量、食醋适量。 做法： 1、平常吃煮鸡蛋剥下来的蛋壳留着备用;熟鸡蛋壳放在大碗中，倒入足量开水没过蛋壳表面。 2、用干净牙刷刷干净蛋壳表面的污渍;如果是生鸡蛋壳，...

黄瓜籽粉补钙的吃法一 材料：黄瓜籽粉。 做法：根据自己的需要每次一两汤勺，用开水冲服，每日一到三次。也可以用牛奶、果汁或者豆浆冲服。 黄瓜籽粉补钙的吃法二 材料：普粉1碗、全麦粉1碗、玉米粉1把、黄瓜...

湖南年夜饭菜谱：阖家欢乐·腊味合蒸 材料：腊肉200克、腊鸡200克、腊鱼200克、配料(浏阳豆豉20克、碎干椒15克)、调料(植物油50克、糯米醋30克、盐少许、詹王鸡粉5克、料酒20克、鸡汤50克...

四川年夜饭必备家常菜：新年大吉凉拌鸡块 材料：鸡500g、老干妈辣椒酱适量、生抽适量、陈醋适量、香油适量、花生米适量、葱适量、姜适量、蒜适量、盐适量。 做法： 1、鸡处理好，下花椒和姜片煮熟。 2、捞...

年夜饭喝什么汤：萝卜羊排汤 材料：羊排600克、萝卜500克、红枣适量、枸杞一小撮、大葱适量、生姜适量、盐适量、花椒少许、料酒适量。 做法： 1、羊排放冷水中浸泡3小时，中途换2次水。电磁炉中加适量清...

薄荷叶的吃法：薄荷青桔茶 材料：薄荷绿茶、青桔、自制薄荷糖浆、鲜薄荷叶。 做法： 1、茶包放入杯子，冲入热水，泡至茶水冷却(浓度自己掌握就好，喜欢浓一些，就一直放着茶包。喜欢淡的，泡到喜欢的味道就拿出...

小孩喝什么汤最补钙：鲫鱼汤 材料：小鲫鱼7条、水适量、葱适量、蒜适量、姜适量、料酒适量、盐适量。 做法： 1、鲫鱼去鳞甲内脏，洗净，加入料酒腌制片刻。葱切段，姜切片，蒜去皮，和腌制好的鲫鱼一起放入大碗...

新春零食做法：咖喱牛肉干 材料：牛里脊肉(或牛腿肉)500g、料酒1汤匙、姜片、葱适量、水1小杯、生抽1汤匙、老抽0.5汤匙、五香粉1g、白胡椒粉1g、冰糖3颗、咖喱粉2g、盐一小樶。 做法： 1、牛...