南瓜鸡蛋小米粥 材料： 小米、水，比例为(1:10) ，鸡蛋 ，南瓜 做法： 1.小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟。 2.再煮熟一个鸡蛋. 3.粥快煮好时,将南瓜洗净,去皮切小块,隔...

杏仁番茄拌西兰花 杏仁番茄拌西兰花这道菜中包含杏仁和西兰花，都是营养价值非常高的食材，美味健康，适合作为7个月宝宝的辅食。 首先，杏仁的营养价值十分均衡，除了含有蛋白质、脂肪等，还含有植物成分所特有的...

奶酪烤豆腐 这道奶酪烤豆腐奶酪味诱人，又有营养，适合作为10-12岁宝宝的辅食。 豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆...

美味红薯泥 这道红薯泥，美味有营养，适合五个月宝宝的辅食。最主要的是做法简单，适合懒人妈妈哦！ 红薯中含有多种人体需要的营养物质。每100克红薯中含蛋白质1.7克、脂肪0.3克、碳水化合物24.3克、...

枫叶粥 工艺：煮 口味：原本味 食用：早餐|中餐|晚餐|零食 主料：稻米20克 辅料：白萝卜20克 红萝卜20克 调料：0 烹饪方法 1.将米淘洗干净加水适量熬煮熟成粥; 2.将红、白萝卜至于开水中氽...