主料 紫薯1个约130克 面粉200克 酵母2克 水约75克 制作步骤 1. 紫薯蒸熟，过筛成紫薯泥，过筛之后比较细腻，揉成面团也会比较均匀。 2. 将过筛后的紫薯泥加入面粉中，用手搓匀。 3. 酵母...

适宜年龄 3-6岁 主料 秋葵5根 蛋3颗 盐少许 黑芝麻少许 制作步骤 1. 秋葵汆烫后捞起沥干，将头尾切除，只留中间厚度差不多的部位。 2. 三颗蛋加盐用筷子打匀。 3. 用厨房纸巾沾油，在平底锅...

黑米甜品怎么做：八宝粥 材料：黑米，黑豆，花生仁，小米，薏仁，百合，核桃仁，桂圆，山药豆，菱角仁。 做法： 1、将黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡3-4个小时。 2、将泡好的原料清洗干净倒入电饭煲，...

主料 鸡胸肉250g 莲藕100g 鸡蛋1个 米饭300g 大葱1根 辅料 香葱1根 盐适量 食用油少许 木薯粉少许 姜少许 料酒少许 制作步骤 1. 提前煮一锅饭。 2. 在锅中倒一些料酒备用，把姜...

主料 日式照烧汁适量 鸡腿1个 米饭适量 洋葱15g 培根20g 卷心菜15g 胡萝卜10g 玉米粒10g 辅料 蜂蜜1小勺 米酒2勺 酱油2勺 料酒2勺 姜少许 制作步骤 1. 米饭提前煮好，最好是...

红薯可以做什么甜品：红糖老姜红薯糖水 材料：红薯，姜，红糖，红枣。 做法： 1、姜拍散，红枣去核切成若干瓣，水煮开后放入熬煮。 2、红薯削皮，用刀刃深入红薯肉中，稍稍用力将红薯一块块撬开，并浸泡于水中...

主料 牛腩1包 番茄2颗 洋葱1颗 辅料 红葱2瓣 蒜头5瓣 香茅2根 月桂叶2片 葵花油1大匙 制作步骤 1. 牛肉先泡在水里去血水约一个早上(4小时)，期间多次换水。牛肉处理好后切成约5公分大小的...

主料 鸡蛋4颗 红萝卜1/3根 洋葱1/4颗 新鲜香菇3朵 葵花油 2大匙 制作步骤 1. 把所有蔬菜料都切成小丁，这样做成蛋捲的时候比较不会掉出来。 2. 鸡蛋入大碗中，并加入酱油与鱼露调味后打成蛋...

主料 莲藕一节 干香菇8片 梅花猪肉适量 蒜头2瓣 辅料 米酒1小匙 酱油1小匙 香菇水适量 蚝油2大匙 制作步骤 1. 肉切片后用米酒与酱油腌渍约20分钟，干香菇泡开后大朵的一切四，小朵的一切二。 ...