- 2025年08月21日
- 星期四

虾皮怎么吃最补钙:虾皮菠菜 材料:菠菜400克、虾米10克、植物油2汤勺、盐0.5茶勺、香油适量。 做法: 1、准备材料。 2、把菠菜清洗干净(菠菜根营养丰富,喜欢的可以保留)。 3、将菠菜焯水,菜叶...

红烧牛肉面 芒果亲子小编推荐一道红烧牛肉面,可以作为学龄前宝宝的主食。那么这道普通的红烧牛肉面有什么营养呢,牛肉含有丰富的蛋白质、铁和氨基酸等营养元素,能有效提高机体的抗病能力。 ①你需要准备的原料…...

原料:土豆300克,蘑菇100克,胡萝卜50克,山药20克,水发黑木耳15克。 调料:高汤100克,芝麻油10克,水淀粉15克,鸡精、盐适量。 做法: 1. 将所有的原料切成片,待用。 2. 在炒锅内...

鸡蛋壳怎么补钙:做法一 材料:鸡蛋壳适量、食醋适量。 做法: 1、平常吃煮鸡蛋剥下来的蛋壳留着备用;熟鸡蛋壳放在大碗中,倒入足量开水没过蛋壳表面。 2、用干净牙刷刷干净蛋壳表面的污渍;如果是生鸡蛋壳,...

奶香什锦豆腐 奶香什锦豆腐,可以作为3-6岁学龄前宝宝的菜谱。在这道奶香什锦豆腐中,豆腐和牛奶都含有非常丰富的钙质,尤其适合学龄前宝宝的成长吸收。而且,这道奶香味道的菜肴,香味也能吸引到宝宝们的胃哦!...