幼儿吃什么长得快?幼儿食谱8大招式

第一招:母乳与辅食相得益彰 现在提倡母乳喂养,母乳喂养的优点不容置疑,母乳可满足4~6个月婴儿所需所有营养素,然而4~6个月以后,其所含铁质、叶酸、维生素、钙等营养素就显得相对不足,若不适时添加其他食...

幼儿能喝哪些果蔬汁?推荐3款适合幼儿喝的果蔬汁

番茄汁 做法:取番茄数个,洗净后过沸水,剥皮、去子,用干净纱布绞汁。 用法:将汁含口内并接触创面,每次含数分钟,每天数次。有清热生津的作用。 红果茶 做法:将30~60克山楂肉放入锅内,加400毫升水...
幼儿应该如何饮用三大奶制品

幼儿应该如何饮用三大奶制品

牛奶、酸奶、豆奶PK战 自己的宝宝更适合喝哪一种饮品,首先就必须知道它们的营养价值。在牛奶、酸奶、豆奶的一场PK战中,哪一种饮品能成为妈咪心目中的“擂主”呢? 牛奶:鲜牛奶中含有很多人体所需的矿物质,...
幼儿辅食添加小米更健康

幼儿辅食添加小米更健康

辅食添加小米粥 促进宝宝智力发育 小米富含蛋白质,其中维生素B1的含量位居所有粮食之首。《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”发芽的小米和麦芽一样,含有大量酶,是一味中药...

幼儿夏天吃什么?幼儿夏季食谱推荐

1、多给宝宝喝温白开水,宝宝每日从奶及其他食物中可获得800毫升的水,但在夏季需摄入1100-1500毫升的水才能满足身体的需要。因此,妈妈应多给宝贝喝温白开水,可以起到解暑和缓解便秘的双重作用。 2...

适合幼儿食用的9种乳品新功用

许多妈妈都知道要让孩子吃丰富的食物,果蔬要吃些,肉类要吃些,谷物要吃些,坚果、调味料也要有。其实,这些家常食材不仅能为孩子们提供“抽象”的各类营养,对于预防疾病也颇有功效,妈妈们可以根据小朋友的体质,...

如何提高幼儿免疫力?推荐五款营养食物

1 要想提高宝宝免疫力,除了要培养宝宝良好的生活习惯外,饮食调养也是非常关键的。宝宝即将进入幼儿园,妈咪们一定要为宝宝打下良好的身体基础,让宝宝健康快乐的成长。 5种营养元素 为宝宝入园做准备 要想提...
宝宝夏天吃什么降火?幼儿降火消暑美食推荐

宝宝夏天吃什么降火?幼儿降火消暑美食推荐

降火食物1:西瓜 西瓜性寒凉,民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜,既香甜可口,又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴,而且营养十分丰富,含有宝宝所需的多种营养成分。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少,或其...
幼儿补脑吃什么好

幼儿补脑吃什么好

11种补脑食物 宝宝越吃越聪明 补脑食材1:核桃 因其富含不饱和脂肪酸,被公认为是中国传统的健脑益智食品。每日2-3个核桃为宜,持之以恒,方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食,过食...
适合做幼儿茶点的健康零食推荐

适合做幼儿茶点的健康零食推荐

健康零食:水果 健康的水果是孩子们的零食首选,水果营养丰富,含有维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素K、维生素E等,虽然美味又健康,但孩子吃水果还是不能过量,以免摄入过高的糖分。 推荐零...
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