日本豆腐炒金针菇 材料：日本豆腐500g，金针菇500g，大葱适量，葱一小把，蒜适量，盐适量，耗油2勺，宝宝酱油2勺，淀粉适量。 做法： 1、金针菇洗净沥干水备用，日本豆腐打开包装横切3刀，切块;大葱...

适宜年龄 3-6岁 主料 芹菜叶ㄧ碗 起司片1片 鸡蛋3颗 面粉少许 制作步骤 1. 芹菜叶切碎起油锅快炒30秒放入蛋液中拌匀。 2. 土鸡蛋3颗加15cc水和盐和面粉拌匀。 3. 第一层倒少少的舖满...

主料 牡蛎200g 葱花60g 鸡蛋3颗 盐巴适量 制作步骤 1. 锅中倒入油，用中小火将葱花稍微拌炒。 2. 倒入打散的鸡蛋与洗净的牡蛎。 3. 中小火拌炒至鸡蛋熟透，如果喜欢焦香口感的朋友，可以多...

主料 莲藕1小节 干莲子70g 薏仁60g 红豆120g 白木耳半朵(约16g) 红枣24颗 桂圆干70g 圆糯米140g 制作步骤 1. 白木耳泡软，切掉底部黄色的部份，再撕小片，莲藕削皮切丁。 2...

主料 秋葵10根 玉米笋1盒 红萝卜1/4根 蒜头3瓣 辅料 米酒1小匙 酱油1小匙 白胡椒粉适量 盐适量 制作步骤 1. 猪绞肉先用米酒、酱油和白胡椒粉抓腌至少半小时 。 2. 秋葵与玉米笋洗净后切...

主料 草虾12只 咸蛋1颗 葱1根 蒜头2瓣 地瓜粉适量 糖1小匙 葵花油2大匙 辅料 蛋白1/3颗 盐1小匙 米酒1小匙 制作步骤 1. 虾子拨除虾壳，去除肠泥后，放入盘中，并加入蛋白、盐和米酒抓匀...

主料 中筋面粉500g 水：500g 鸡蛋一颗 韭菜适量 小洋葱1颗 辅料 盐适量 胡椒盐适量 香油适量 制作步骤 1. 将韭菜和洋葱切成细丁，细一点口感越好，孩子接受度越高。 2. 将切好的韭菜、洋...

主料 鸡蛋4颗 葱2根 牛奶50ml 盐1小匙 胡椒粉3小匙 制作步骤 1. 青葱切成葱花并将所有食材混匀后，将蛋液打出有点起泡的状态。 2. 找一个约20公分的平底锅，入油。 3. 先开中小火，油热...

主料 去骨鸡腿肉适量 花生粒适量 葱1根 蒜头五瓣 玉米粒1/4罐 辅料 酱油1大匙 米酒1大匙 太白粉1大匙 番茄酱2大匙 乌醋1大匙 酱油1大匙 糖1大匙 制作步骤 1. 将鸡丁加入1大匙酱油、米...